喝了杯咖啡，睡意依舊向你襲來，提不起精神？打開電腦螢幕，卻無法集中注意力完成眼前的工作？來回修改了好幾遍，卻始終寫不出滿意的提案？

想保持高效工作模式，營造舒適且身體習慣的環境很重要。從頂尖運動員最愛的健身房，到得獎藝術家的專屬工作室你會發現，埋首努力的「地點」往往影響了工作的成效。知名作家史蒂芬．金寫作時所做的安排都是刻意為之，從寫作的房間到書桌的擺放位置，再到書桌上的東西，以及寫作時播放的背景音樂等等，都別有用心。

別忽略的周遭的事物帶來的改變，了解潛意識與環境的對話，才能完美展現工作時的高效率。

適合誰學：

1.想提升工作效率與專注力的所有工作者。