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健康管理10招 打造幸福職涯

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講師介紹

政大新聞所碩士,曾任《康健雜誌》主編,深耕醫藥新聞十多年,戮力透過深入淺出的報導,讓醫界與民眾之間的溝通少障礙,也希望幫助民眾更重視健康。並與人合著《找對醫生看對科》、《15位名醫談高血脂:血液中的隱形殺手》、《免疫力》、《走入名醫的世界2》、《追愛向前衝》(皆由天下雜誌出版)等書。

天下雜誌出版一部主編

黃惠鈴

你可以學到什麼

Point 1

上班族的健康管理10招。

Point 2

職場達人傳授的維持健康秘訣。

Point 3

從生活小習慣做起,為健康打底!

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課程總長 5 分鐘

課程介紹

擁有健康的身心,是你在職場上拚搏的基礎。面對嶄新的工作挑戰,該如何規劃最重要的「健康」?好好善用以下上班族健康管理10招,從平日開始做好身體保健,讓你一整年拚事業,都能元氣滿滿!

 

適合誰學:

1.注重健康管理的上班族群

2.健康失衡,卻不知從何開始的忙碌職場工作者