在職場中，接受自己挫敗的感受，以失敗做為成功養分的心理韌性日益重要。如何在遇到挫折時，不再陷入自責或挫折的情緒漩渦之中，愈挫愈勇，其中關鍵就是學會「自我疼惜」的能力。本課組由《哈佛商業管理評論》作者、加州大學柏克萊校區心理學教授陳綺娥教你如何客觀面對自己的負面情緒，從挫敗中站起來；對團隊領導者而言，也能在組織中建立容許犯錯的文化。

適合誰學：

1.想要鍛煉心理韌性與成長思維的職場工作者。

2.想要建立容許犯錯、鼓勵創新文化的團隊主管。