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他,為何總能激怒你?拆除你的職場地雷,情緒不暴走

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講師介紹

天下學習企業版「天下創新學院」 提供從個人專業發展到企業轉型、突圍的精采個案。 立即為你的團隊規劃最優質、彈性自選、 成效導向的頂尖培訓計畫。

天下創新學院

你可以學到什麼

Point 1

理解在職場上令我們愈有感的人,可能都跟我們的成長經驗有關。

Point 2

練習提高情緒自覺方法,不被踩中情緒地雷。

Point 3

幫助部屬擺脫情緒牽制,發揮潛力的溝通語言。

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課程總長 4 分鐘

課程介紹

職場上,是否有些人和事,就像地雷,別人無心一踩,瞬間你就從一位專業、成熟的大人,變成情緒暴走的小孩?這可能代表,你的內在正醞釀了某些說不出口的情感。 

 

其實,當我們對不相關的人發怒時,自己心裡其實也不好受。因此,當你意識到常有股無形的力量,使你做出後悔的行為時,可以試著學習本課提供的練習方式,不再從一位專業、成熟的大人,瞬間變成情緒暴走的小孩。

 

適合誰學:

1.想提高情緒管理能力的每位工作者。