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情緒愈壓抑愈失控!幫你的情緒排毒

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講師介紹

美國管理協會(中國)領導人教練,曾任美商IBM公司大中華區電信事業群總經理、國際教練聯盟(ICF)臺灣總會理事長。

美國管理協會(中國)領導人教練

陳茂雄

你可以學到什麼

Point 1

經常練習「我訊息」,可以提升情緒敏感度。

Point 2

企業主管需注意的4大NG表現。

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課程總長 9 分鐘

課程介紹

本課程解析心理治療大師薩提爾的自我覺察理論,在第一堂課我們將帶你找出深埋的情緒、期待、價值盲點。用一個小練習,鍛鍊你的情緒敏銳度,把長期累積的情緒徹底排毒;接著教你用「我訊息」表達情緒,不再有苦說不出。

 

如果你是主管,我們會在第二堂課揭密:員工最不想溝通的4種NG主管,第一名竟然是討好型的主管,就事論事的理智派主管也不受歡迎。來看看你是否落入這4種溝通慣性,不小心成為員工拒絕溝通的「慣主管」!

 

適合誰學:

  1. 不知道如何表達情緒的讀者。
  2. 不知道如何與員工溝通的主管。