華德．迪士尼曾說：「當挫折發生時，你可能不會意識到，但它可能是你從世界上得到最珍貴的東西。」在職場奔走，挫折天天降臨：同事不友善的對待甚或職場霸凌、缺乏工作自信心等等。

想擊退職場霸凌，職場專家提出戰略讓你正面迎戰；同時幫你找出常犯的信心錯誤，跨越兩性在職場上的成就落差。美國精神科名醫提出復原力訓練，讓腦部更堅韌抗壓；多數人都比我們想得更加堅韌，且任何人皆可透過訓練啟動挫折復原力。本課程將告訴你，如何從心理、生理重新鍛鍊自己，坦然面對職場挫折。

適合誰學：

1.經常面對職場挫折的基層員工、主管階層

2.希望提升職場挫折應變方法的專業工作者