可領證
講師介紹
人稱「台灣最速總經理」，同時擁有電通行銷傳播集團貝立德總經理，以及世界馬拉松大滿貫「六星獎牌」得主的雙重身分，運用跨領域的實踐經驗，將職場效率與競技體能整合為一套可供大眾學習的生活哲學。
他創辦《國手匯》、《長明賞》，用職場管理經驗支持台灣運動選手；主持 Podcast《跑步不要聽》，將運動科學講得好聽又好懂，累積萬名忠實聽眾。
電通集團貝立德總經理
王冠翔
你可以學到什麼
Point 1
重整心態、自我修復，替自己「充電」。
Point 2
重新定義成功，告別自我否定和內耗。
Point 3
找回能夠持續前進、好好生活的能量。
單元列表
課程總長
41
分鐘
課程介紹
拚命告訴自己「不能倒」，直到筋疲力盡，才驚覺能量早已透支？你正在用「責任感」預支未來嗎？表現亮眼卻只剩疲憊，盲目硬撐反而加速內耗。
「台灣最速總經理」王冠翔與諮商心理師蘇絢慧聯手，教你如何停止盲目努力、擺脫自我否定。學會精準充電、高壓情緒管理，重新定義你的成功賽道，找回生活掌控力、持久續航力！
適合誰學：
- 長期失眠的你：建立睡前斷電儀式，每天醒來大腦立刻滿電開機。
- 決策疲勞的你：掌握高效能量配置，在變數中維持精準判斷。
- 資訊焦慮的你：學習心理卸載與數位邊界，找回下班後徹底離線的安全感。
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專業教師
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課程架構完善
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