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好書導讀:從小地方改變習慣,打造從容心態

5

初階

從容、從容心態

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講師介紹

國立政治大學新聞系畢業,美丹佛大學傳播研究所碩士。現為《天下雜誌》出版總編輯 ,譯有《人類傳播史》(遠流)及《追求卓越的團隊趨勢》(業強)等。

天下出版事業群總編輯

吳韻儀

你可以學到什麼

Point 1

做出最有時間價值的決定

Point 2

轉換思維改善時間匱乏感受

Point 3

反轉因時間緊迫帶來的負面心態

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課程總長 17 分鐘

課程介紹

常覺得24小時不夠用,面對繁忙的行事曆感到焦頭爛額嗎?想要過著從容生活,卻又不想放棄追求人生目標嗎?
哈佛大學行為學教授艾希莉.威蘭斯教你從小處著手改變,了解時間的價值,並學習花錢換取時間,反轉讓人窒息的日常感受,創造出更有餘裕的人生節奏。
 

適合誰學:
1.被生活壓得喘不過氣的職場工作者。
2.了解時間價值卻不知如何改變的經理人。