人常因害怕改變，而不願離開熟悉的環境，放棄現有的職位、財富等等，但其實我們真正捨不得的，是過去的努力、那些曾經吃過的苦。

暢銷書《怦然心動的人生整理魔法》作者近藤麻里惠的夫婿川原卓巳出版《我要的新人生》，記錄夫妻倆放下在日本累積的成就，搬到美國，從頭開始的歷程。一路上，他們不斷整理人生重點，選擇適合自己的生活方式，適時的暫停，幫助自己重新聚焦。書中將他們的改變分成5個階段，包含「找尋特質、活出自我、肯定自我、營造環境、持續成長」，雖然看似平凡，卻最貼近大眾的生命經歷，讓人自然跟著反思。