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職場情商管理術:別讓實力輸給了情緒

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    「有人的地方就有情緒」,「情緒」是每個人主觀認知與經驗的反應,這樣的反應可以明白地表現出來,也可能被你埋藏或壓抑在心裡。

    情緒對於你的職場表現,可以帶來正面效益或負面效益,如果你希望自己在職場之路能夠走得好,那麼你最好學會掌握自己在職場中的情緒,就算無法杜絕負面情緒,但仍然你可以試著透過調整,避免情緒失控而影響到人際關係與團隊協作。

    本系列課組要跟你談談職場情緒控制的重要性,以及提高情緒智商(Emotional Intelligence,簡稱EQ)的方法、在工作中遭遇挫折時如何化解、如何面對衝突、如何透過情緒的幫助做出好的決策,以及減輕情緒壓力的具體做法,讓你在面對重重壓力時,仍能維持良好的專業形象。

    ✔適合誰看:
    1. 初入職場的社會新鮮人
    2. 覺得自己能力很好,卻一直無法獲得升遷的職場工作者
    3. 時常受情緒困擾的每一個人

    ✔本課組預計全數上線時間:2020/9/30

    ✔課程亮點:
    1. 結合各面向的管理趨勢新知,從不同角度切入職場情緒管理
    2. 明確點出各類型情緒管理的方法、關鍵要點與可依循的步驟

    ✔預期效益:
    1. 了解情緒管理的重要性,藉著課程提供的解方逐步調整
    2. 透過掌握情緒、提高EQ,成為成熟而專業的職場工作者

  • 增強你的

    管理力
本課組共 5 堂課 34 分鐘
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