當一個人的身體語言和說話內容不一致時，有55%機會，人們會相信身體語言，僅7%相信說話內容。自信，需要長時間自我對話與練習，而你要如何用肢體語言把自卑變自信，贏得別人信任？就讓社會心理學家、哈佛教授艾美．柯蒂（Amy Cuddy）教你透過3個姿勢，展現自信，提升表現。

適合誰學：

1.想要提升信心，展現自我優勢的職場工作者。

2.自認為沒權力、沒資源，也想脫穎而出的人。