洞見10:擁有充裕時間比有充裕金錢更快樂
企劃:天下創新學院編輯部 作者:勞麗‧桑托斯 2021-02-09
當時間的主人吧!而不是金錢的主人。
實驗證明,擁有富足時間的人,會比金錢上的富有更快樂。
在忙碌工作與生活中,記得要保留一些me time給自己,讓自己在各種高壓的任務中穿梭時,可以放空、沉澱、享受the moment。
變成擁有充足時間的富裕者
你要變得富裕,但不是有錢的富裕,而是時間的富裕。
人們會希望能夠追求時間的充裕,這跟我們想像的「被時間追著跑」是不一樣的概念。很多研究顯示,愈來愈多人會去關心自己的自由時間或是空閒時間,有些人甚至會願意花錢去換取空閒時間。
如果你平常是追著錢跑的話,其實快樂指數會低於這些追求時間的人,所以與其追求金錢,追求時間才會帶給人快樂。
如果擁有多出來的時間……
最後跟各位分享我自己課堂上面的故事。很多的學生都覺得:「我很想要更多的時間」,當時這些學生走進到課堂之後,我就跟他們說,我們今天要跟各位講的是「追求時間充裕」,所以我就跟他們說:「今天課程取消」,然後請他們告訴我:「課程取消之後,要做什麼事情?」
當時有兩位學生,聽到這個消息就哭了,因為這是他們在整個學期裡面第一次有空閒的時間,所以他高興到哭出來了。我覺得,讓自己有些時間是好的,所以我希望各位回家之後,也許是未來幾個月,能夠特別框出一段時間,也許一個小時,或甚至是一天,讓自己能夠完全的空閒下來。
單堂課重點
- 追求金錢的快樂程度其實並不如追求時間的快樂程度。
- 在忙碌工作與生活中,記得要保留一些me time給自己。