洞見4:你的心態常常在欺騙你

企劃:天下創新學院編輯部     作者:勞麗‧桑托斯  2021-02-09

注意!你的心態常常會欺騙你。例如,騙你「有錢就會更快樂」;但科學證明事實剛好相反,

懂得追求意義人生的人,不會把錢跟快樂畫上等號。

許多人以為「有錢就會更快樂」,但科學證明,快樂的人反而不會把錢跟快樂畫上等號。很多時候,我們常常會仰賴自己的直覺去追求「好像會感到比較快樂的事情」,但這些直覺卻可能是錯的。比如說「有錢會讓我們更快樂」。確實,很多人會覺得,如果有更多錢可以花,好像就會更快樂,但其實並不是如此。

 

有錢會讓你更快樂嗎?


一項美國研究顯示,現在對許多大學生而言,財務充裕非常重要;但在1960年代的時候,一般民眾其實不是那麼在意自己的富裕度,但是現在大家愈越來愈重視錢了,其重視程度甚至大於人生觀的意義。


確實,在某些情況之下,有錢可以讓你更快樂,那麼,到底每個人需要「多少錢」才能夠感到快樂?比如年薪要賺多少錢才會覺得開心?有什麼樣的門檻跟臨界點?


研究發現,多數人認為他們需要5萬美元的年薪才會覺得快樂,所以理論上,擁有5萬美元年薪的人應該不需要再增加收入了。不過,如果再進一步的去問那些現在年薪10萬美元的人是否開心,卻沒有得到預期的答案。


想要的薪水沒有盡頭?


理論上,年薪10萬美元的人應該要非常開心,因為薪水高出一般人理想的薪水一倍,可是這些人卻希望自己的年薪能夠達到25萬美元,這是一個很有趣的現象。所以,人們貪婪會不斷增加,永遠都不會達到開心的目標。


當我們愈有錢,愈會去追求更高的目標,於是快樂的終點線總是會離我們愈來愈遠。美國研究進一步發現,快樂的臨界點是年薪7.5萬美元。換言之,即便你的薪水比7.5萬美元多出3倍,你的快樂卻不會成長3倍。


物質與快樂不完全相關


我認為,「所得」對於快樂的影響其實不如各位想像的大。其實很多時候,這些物質性的享受跟快樂之間的連結並沒有這麼強烈,反而還會成反比──當你在物質上面愈滿足,反而愈不快樂,這是研究的結果。


這些相關的研究,其實都反映出:我們的心裡常常會告訴我們,某些事會讓我們不快樂;但其實很多時候事實卻並非如此。
 

本單堂課提供MasterCheers
勞麗‧桑托斯 留著一頭蓬鬆及胸捲髮,臉上總掛著招牌陽光笑容。現任耶魯大學心理系教授的勞麗‧桑托斯(Laurie Santos),大學到博士拿的都是哈佛大學心理學系的畢業證書,一畢業後就到耶魯大學擔任心理系助理教授,2007年升為副教授,2010年獲得終身職。 勞麗‧桑托斯更是位留名耶魯校史的大人物,於2018年開設了一堂「心理學與美好生活」課程,在口耳相傳之下,選修人數高達1200人,創下耶魯創校300多年來最熱門的一堂選修課。

單堂課重點

  • 當我們愈有錢,愈會去追求更高的目標,於是快樂就是會離我們愈來愈遠。
  • 如果我們要去追求快樂,要幫人生找出不同的優先次序,但物質並不是第一位。